척추 수술 후 주의 사항

척추 수술 후 주의 사항

From Dr Shin Spine Clinic

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수술 후 통증의 기전

허리 근육의 무리한 사용이나 잘못된 사용 ☞ 근육피로를 초래 ☞ 근육 경련 및 수축 ☞ 혈액 공급의 감소(국소빈혈) ☞ 통증 ☞ 근육 경련 증가 ☞ 국소 빈혈 상태 증가 ☞ 통증 증가


같은 수술이라도 환자의 특성과 질병의 정도에 따라 경과는 모두 다릅니다. 주의 사항을 따를 때 가장 중요한 것은 신체에 무리가 될 때는 즉시 중단하고 상의하시기 바랍니다.

  1.  침대는 단단한 침요를 사용하십시오.
  2.  등을 대고 누워 무릎을 구부린 채로 무릅 밑에 부드러운 베개를 사용하십시오. 머리, 목, 어깨 밑까지 오는 넓고 낮은 베개를 사용하십시오.
  3. 옆으로 누우려고 할 때는 통나무를 굴리듯이 하여 양쪽으로 자세를 바꾸도록 하십시오. 옆으로 누워있을 때에는 다리 사이에 베개를 대고 머리가 어깨 밑으로 떨어지지 않도록 베개로 지지하여 주십시오.
  4.  엎드린 자세나 굴곡 상태인 자세는 피하고, 서 있거나 앉아 있을 때, 일어날 때, 물건을 들 때, 올바른 자세를 유지하고 보조기를 꼭 착용하고 움직이도록 하십시오.
  5.  아침과 취침시간에 등을 부드럽게 맛사지 하십시오.
  6.  필요시 숙면을 위해 더운 우유와 함께 수면제의 도움을 받도록 하십시오.
  7.  등에 더운 패드를 대거나, 더운 찜질을 하십시오.
  8.  더운 물 목욕을 자주 하십시오. 목욕은 퇴원 후 2주일부터 시작하도록 하십시오.
  9.  운동 요법을 단계적으로 계속 하도록 하십시오(심호흡을 하고 관절 운동 운동, 복부근, 사두근, 다리 근육 운동).
  10.  보조기의착용은 1~3개월간 하도록 하십시오. 특별한 경우는 의사의 지시를 따르십시오.