재미있는 짐볼 운동
From Dr Shin Spine Clinic
(Difference between revisions)
(새 문서: [http://www.backache.co.kr/uploads/gymball_1.flv www.backache.co.kr/uploads/gymball_1.flv]) |
|||
| Line 1: | Line 1: | ||
| + | 비디오입니다. 자막은 제가 넣었는데 알기 쉽게 의역한 것이 많으니 감안하세요. ^_^ | ||
| + | |||
| + | 1. 뒤쪽 허리 근육 강화를 위한 짐볼 운동 | ||
| + | |||
[http://www.backache.co.kr/uploads/gymball_1.flv www.backache.co.kr/uploads/gymball_1.flv] | [http://www.backache.co.kr/uploads/gymball_1.flv www.backache.co.kr/uploads/gymball_1.flv] | ||
Revision as of 06:22, 13 January 2010
비디오입니다. 자막은 제가 넣었는데 알기 쉽게 의역한 것이 많으니 감안하세요. ^_^
1. 뒤쪽 허리 근육 강화를 위한 짐볼 운동