재미있는 짐볼 운동
From Dr Shin Spine Clinic
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Current revision as of 13:42, 11 November 2010
비디오입니다. 자막은 제가 넣었는데 알기 쉽게 의역한 것이 많으니 감안하세요. ^_^
1. 뒤쪽 허리 근육 강화를 위한 짐볼 운동